了解下巴長痘痘：基本概念與常見特徵
痤瘡，或者我們更常說的痘痘，有可能在我們的臉部的任何一個部位出現，比如鼻子，額頭，和規範的主題–下巴。通常，這些痘痘由由皮膚上過多的油脂與死皮細胞所引起，當這些元素累積並堵塞了毛孔，就可能導致我們的皮膚細胞發炎，形成痘痘。
下巴長痘痘的類型
下巴長痘痘的種類廣泛，大致可以分為幾種主要的類型：白頭痘、黑頭痘以及膿痘。白頭痘和黑頭痘通常是由皮膚上過多的油脂以及死皮細胞堵塞毛孔所引起的，這兩種痘痘在形成初始時往往較為不明顯，但隨著時間推移，當體內的炎癥反應開始顯著，那麼痘痘就會變得明顯，容易被我們察覺。至於膿痘，則是在毛孔發生堵塞後，又感染了病菌，此時的皮膚就可能發生紅腫，疼痛等嚴重的癥狀。
下巴長痘痘的觸覺與外觀
下巴上的痤瘡可以通過自身的外觀認識。這些痘痘通常會有紅腫，硬塊或者是帶有膿的外觀，有時候可能還會出現疼痛的現象。若是膿痘的話，往往會有白色的膿頭呈現在皮膚表面，而黑頭痘則會有明顯的黑色物質填滿痘痘的口徑。
下巴長痘痘與生理周期的關係
許多婦女在經期來臨前的幾天，都會有下巴長痘痘的情況出現。這種現象背後的主要原因是，當生理周期變化時，我們體內的荷爾蒙水平也容易受到影響。隨著這些荷爾蒙水平的變化，促使皮脂分泌量增加，我們的皮膚表面常常會呈現出油踴耉滴的狀態，潤澤的皮膚容易讓毛孔堵塞，導致下巴長痘痘。
下巴長痘痘的成因：從荷爾蒙到生活習慣
引發下巴長痘痘的成因具有極大的多樣性。荷爾蒙的流動，身體內部的新陳代謝失調，甚至是我們日常的生活習慣，都可能成為影響下巴是否長痘痘的主要因素。
荷爾蒙的影響
荷爾蒙在我們生活中扮演著重要的角色，在各個層面都會有影響。像是引發下巴長痘痘，就是其中之一。當我們的體內出現荷爾蒙波動的時候，像是月經期，懷孕，更年期等等，皮膚的油脂分泌容易受到影響，增加了下巴長痘痘的風險。
飲食習慣
相信大家都有過這樣的經驗，吃了油膩、高鹽、高糖的食物後，皮膚狀態變的比較差。像是皮膚過為油膩或暗沉等等。這是因為這些食物能夠引起體內的代謝失調和炎癥反應，從而使皮脂分泌增加，造成毛孔堵塞，導致下巴長痘痘的問題出現。
生活壓力與睡眠不足
長時間的壓力和睡眠不足，對我們身體的影響不可小覷。他們會導致我們身體分泌大量的壓力荷爾蒙，這類荷爾蒙能夠促使皮脂分泌增加，創造痘痘長出的可能。尤其是下巴長痘痘，更是在這種情況下容易發生。
了解了下巴長痘痘的可能成因後，就能幫助我們更清楚怎麼防治痘痘的問題。不論你患上的是哪種類型的痘痘，了解痘痘的成因和適合的治療方法，都能夠有效治療並預防下巴長痘痘。請記住，我們每個人都有追求自己健康和美麗的權力，不要讓下巴長痘痘影響你的自信心和快樂，找出最適合你的對策，讓你的皮膚回復健康並展現自然的美麗！
日常預防措施：如何減少下巴長痘痘的出現
首先，讓我們了解下巴長痘痘的狀況可能帶來的困擾，並且積極地尋找解決辦法。簡單的日常預防措施能有效改善這個問題，從生活習慣到飲食，都是我們可以講究的部分。
注意生活習慣
有時候下巴長痘痘並不完全是因為皮膚問題，而可能是我們的日常生活習慣造成。比如長期低頭看手機或者用手托著下巴，這些都可能導致皮膚狀態改變，進而出現痘痘。因此，改變不良生活習慣能夠有效預防下巴長痘痘。
均衡飲食與適量運動
飲食與運動對我們的皮膚健康有直接影響。飲食過于甜膩，或者缺乏運動釋放壓力，都可能導致下巴長痘痘。均衡飲食可以提供身體所需營養，保持皮膚健康。另外，運動可以增強身體免疫力，避免皮膚問題。
定期清潔與保濕
皮膚清潔與保濕也是預防下巴長痘痘的重點。油脂過多，毛孔容易堵塞，形成黑頭痘痘，定期清潔可以清除多餘油脂、死皮角質等，避免毛孔堵塞。保濕可以保持皮膚水分，避免油脂過度分泌。
長期管理策略：保持下巴皮膚健康
在解決了短期問題後，我們需要有長期的皮膚保養策略，以確保我們的下巴不再繼續出現痘痘問題。
定期換潔膚產品
選擇適合自己的潔膚產品是保持下巴皮膚健康非常重要的一部分。不同的潔膚產品有不同功效，如控油、保濕或許對於預防下巴長痘痘有顯著效果。不同季節，我們的皮膚狀態會有所改變，因此該換潔膚產品何時換，我們也需要隨著皮膚狀態而定。
定期皮膚護理課程
皮膚護理課程是我們保持皮膚健康的必不可少的環節。除了自我保養，也需要定期進行專業護理，如面膜或按摩等，來保持下巴皮膚健康，並預防下巴長痘痘。
保持良好生活壓力管理
生活壓力可能導致荷爾蒙失衡，所以我們要學習有效的壓力管理，減輕壓力對我們皮膚帶來的負擔，因此降低下巴長痘痘的機率。我們可以選擇的方式有很多，如瑜伽、冥想或散步等，都是良好的壓力管理方法。
痘痘保養品第一名：聖研痘痘保養品
這個品牌專注肌膚護理產品的研發，目標是提供最專業且有效的護膚方案。聖研的產品線深獲消費者的信任與喜愛，他們的青春痘產品，特別添加了專業肌膚修護配方，長期使用下來，能夠顯著改善皮膚的狀況，讓皮膚在健康的基礎上重新找回自信。
在聖研官方上面可以看到，相關產品由皮膚科醫師-翁子玉推薦，在網路上也可以看到相關報導，而且無效在七天內無條件退款退貨，對於校費者是一種保障。
延伸閱讀：https://www.sandian.tw/products/%E6%96%B0%E8%82%8C%E9%9C%9C-new-skin-cream
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在聖研官網中，也有許多皮膚保養小知識，是一個非常用心經營產品與網站的優質品牌。
皮膚小教室：
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痘痘保養品第二名：Dr. May
這個品牌成立以來堅持以科學研究為導向，發展系列高效皮膚護理產品。他們的青春痘護理產品不僅針對痘痘問題提出解決方案，更重視針對皮膚受損的部分進行修復，包括皮膚保護層的修護，使肌膚能夠在短期內快速恢復健康且穩定的狀態。使用Dr. May的產品，你將能夠感覺到肌膚質地顯著改善，痘痘問題也得到有效的控制。
在Dr. May官網上關於抗痘的保養品，推薦B3這個產品，根據說明，這產品針對初期的動態表情肌設計的撫紋精華，達到「緊實肌膚、緊緻毛孔、淡化細紋」的全方位防禦老化。
不過價格稍高，有預算的朋友可以善加考慮。
延伸閱讀：
https://www.drmay.com.tw/SalePage/Index/7359119
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痘痘保養品第三名：DR.WU達爾膚
這是一個在臺灣廣受好評的美容品牌，以其科學精神與嚴謹的製造標準口碑極佳。DR.WU的青春痘產品是他們的明星產品之一，同時也能針對因痘痘產生的皮膚問題進行修護，以期讓肌膚回復如初的美麗。
在官網上，杏仁酸淨痘調理精華15ML這一款比較親民的產品，而且針對油痘肌設計的獨家標靶抗痘科技，擁有4大功效：高效抑菌 X 舒緩不適 X 調節油脂 X 促進代謝能極效抗痘。
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這一款產品有水楊酸，如果是懷孕及哺乳期婦女請勿使用，所以在購買前務必看清楚官網的說明喔。
痘痘保養品第四名：FANCL
自1976年成立以來，一直秉持無添加的營運理念，堅持不添加任何對人體有害的成分。其產品線豐富，其中對於針對青春痘護理的系列，無疑是讓許多患者賦予高度信賴的。FANCL的青春痘護理產品，堅持無添加人工香精、無添加防腐劑，且高度尊重肌膚原生的自然力，使得這些產品能在緩解青春痘困擾的同時，保護並修復脆弱的痘痘肌膚。
這一款抗痘調理凝露質感水潤清爽，容易被肌膚吸收，有效鎖水。內含漢方植物精華及專業控油護膚配方，持續使用，讓肌膚回復柔滑光澤。
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FANCL痘痘護理產品比較多元，價格也很平民，但是線上客服比較不即時，所以對於本身有痘痘問題的人，建議要有點耐心到各個專櫃詢問會比較好。
痘痘保養品第五名：dermaAngel護妍天使
專注研發符合亞洲人皮膚特質的產品，從事皮膚相關研究已超過20年。dermaAngel護妍天使孕育出多款針對青春痘的產品，藉由彈性疏壓技術，快速吸附並遮蔽痘痘，同時針對痘痘的炎癥進行有效的舒緩。其青春痘貼片，更透過超薄隱形設計，讓使用者可以在任何場合無痕遮蔽青春痘，並有效的防止手部沾染到痘痘，降低二次感染的可能。
延伸閱讀：https://www.derma-angel.com.tw/collections/%E7%85%A5%E9%A1%8F%E6%B7%A8%E7%97%98%E7%B3%BB%E5%88%97
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dermaAngel護妍天使護妍天使健康有效的肌膚調理，源於「Angelab天使肌科研所」，由化工博士領導生醫研發團隊深究肌膚健康，科學實證的方式進行產品研發及品質把關，統合四大實驗室，擁有國際等級P2實驗室，從肌膚微生態研究、成分料的挑選、活性物質確效、乃至產品功效驗證皆經嚴格層層把關，透過各項產品體現品牌精神喚醒「健康、平衡、自然的天使肌」。
總結來說，以上這五個品牌在青春痘與皮膚修護方面都有其特殊的見解與方法。他們對產品的堅持及專門研究，都可以讓我們對皮膚照護更有信心。青春痘問題看似令人困擾，但透過適當產品的使用，我們可以找到創建更健康皮膚的可能。選擇青春痘產品時，我們可參考這五個品牌，視自身皮膚狀況和品牌特性挑選最適合的產品。
青春痘的治療方法洗面乳推薦青春痘是許多人在青春期或成年期面臨的皮膚問題之一，它可能給人帶來許多困擾和不適。然而，通過適當的護膚程序和選擇合適的保養品，我們可以有效地預防青春痘的發生，改善皮膚的整體健康狀況。
首先，了解自己的肌膚類型和需求是預防青春痘的第一步。不同的肌膚可能有不同的特點和問題，如油性肌膚容易過度分泌油脂，而乾性肌膚則容易缺水和出現細紋。因此，選擇適合自己的護膚產品至關重要。對於油性肌膚，可以選擇控油和抗菌的產品，以減少皮脂分泌並預防毛孔阻塞。對於乾性肌膚，則需要潤澤和保濕的產品，以防止皮膚乾燥和出現細紋。而對於敏感肌膚，則應選擇溫和且不含刺激性成分的產品，以減少刺激和過敏反應。防止青春痘洗面乳推薦
其次，避免使用刺激性的化妝品和護膚產品也是預防青春痘的重要步驟。某些化妝品和護膚產品可能含有刺激性成分，如酒精、人造色素和香料等，這些成分可能會刺激皮膚，導致炎癥和青春痘的形成。因此，在購買護膚產品時，應該仔細檢查成分表，選擇溫和且不含刺激性成分的產品，以減少皮膚的刺激和不適感。青春期的痘痘洗面乳推薦
此外，保持良好的生活習慣也是預防青春痘的重要因素之一。過度的壓力、缺乏睡眠、不良的飲食習慣和缺乏運動都可能導致身體內部的紊亂，進而影響皮膚的健康狀況。因此，我們應該注意保持良好的生活習慣，包括足夠的睡眠、遠離壓力、適度的運動和均衡的飲食，以改善身體內部的狀態，從而預防青春痘的發生。專治青春痘診所保養品推薦
總之，預防青春痘需要我們從多個方面著手，包括選擇適合自己的護膚產品、避免刺激性化妝品和護膚產品、保持良好的生活習慣等。通過這些措施，我們可以改善皮膚的整體健康狀況，減少青春痘的發生，擁有更加健康、光滑的肌膚。成人痘治療洗面乳推薦
貓是一種孤傲的動物。 我原本對貓不甚了了，因兒子在家養了一只，我才有機會偶爾與它“親密接觸”。 其實貓并不討人喜歡。它常常對你的招呼聽而不見，從它微微扇動的耳朵，你知道它聽見了，可就是不理你。 貓并不好接近。你摸摸它是可以的，如果你想把它抱在懷里，它立馬前爪抓后爪蹬，“嗖”的一下逃跑了，它喜歡跳到高處睥睨著，也不愿意躺在人的腳下，要是把它惹毛了，后果可能很嚴重。 貓的行為總是令人琢磨不透。貓在自己的“領地”里，總是喜歡站在高處，連睡覺也要找一個高一點的地方。它時而孤獨憂郁，臨窗眺望，眼中反射出清冷的光；時而高貴優雅，閑庭信步，虎虎生威；時而溫順調皮，在冰涼的地板下肆意打滾，用脖頸使勁蹭你的腳腕，用鼻子嗅嗅你的腳趾，如果喜歡你，就發出咕嚕咕嚕的響聲。 貓是好奇的動物。總喜歡深入陌生的領地，去感受它沒有去過的地方，在家里除了防火防盜還要防貓，有一次，我開涼臺門的時候，一不留神，貓“喵”的一聲“嗖”了出去，動作敏捷如靈猴，抓是抓不住的，它又不聽召喚，霎時間貓臨險境，它走在涼臺的邊緣上俯視著樓下的行人和花花草草，嗅著陌生的氣味。“好奇害死貓”，如果貓跳下去或者不小心掉下去，“九條命”也必死無疑。想到這，我驚出了一身冷汗，也不好用手去抓它，萬一抓不住，它必然逃跑，這樣非掉下去不可，索性順其自然吧，它會自己回來的。過了幾分鐘，我再去看它時，貓竟然跳到鄰家空調的主機上去了，在立錐之地上從容淡定地左嗅嗅右嗅嗅，對我的召喚置若罔聞，我想，這次貓死定了，無奈打電話向兒子報告情況，兒子說，淡定淡定，不要理它，也不要看它，你回室內看電視就好了。我無奈回到房內，怎樣也淡定不下來，盯著熒屏的眼睛是茫然的，煎熬了十幾分鐘后，“喵、喵”兩聲，貓果然邁著虎步回來了。從此以后，每次我開涼臺門都習慣地回頭看看貓在那里，涼臺成了貓的禁地。 貓是隨遇而安的。即使是豢養的貓，也不務肥甘，不求華美。兒子買了大量的貓糧，還有肉罐頭，在貓的食盤上24小時盛著，我細細觀察，貓每次都是淺嘗輒止，從來不貪吃，貓是典型的少食多餐動物。 貓是特別愛干凈的。每次吃食后和閑暇時，總是辛勤地舔著自己的毛發，舔舔自己的爪，不厭其煩地把貓臉一遍一遍地仔細地“洗干凈”。然后瞪大眼睛望著你，仿佛在問，我漂亮嗎？ 貓是慵懶的，有“懶貓”之稱。據記載，它一天要睡17個小時，生命中的一半時間是用來睡覺的。貓不分白天黑夜，隨時隨地可以入睡，總是在一種半夢半醒的狀態中，似睡非睡的樣子，有時候在睡覺中瞇著眼看你，一有什么風吹草動，立馬瞪大貓眼，身手矯捷，彈跳力驚人，自從有了貓，家里的蟑螂壁虎統統絕跡，被貓活活玩死。 貓是溫順可愛的。你一旦獲得它的信任，它就會粘著你，圍繞著你，搖著尾巴拍打著你的腳，然后嗲嗲地在你的腳邊肆意地翻滾著，露出慵懶的肚皮讓你撓，溫順地蜷縮著，發出“咕嚕咕嚕”的愉悅聲，閉著眼睛“嘆世界”。 我常常想，貓是幸福的，貓的世界是美好的。 >>>更多美文：隨筆美文
天道不一定酬勤，深度思考比勤奮更重要 文/晨興創投劉芹 機遇不是運氣，機遇是你對創業環境趨勢的深度思考。深度思考要比你的勤奮更重要！只是絕大部分的機遇只是被動的被利用起來。只有少部分創業者是主動的去判斷和捕捉機會。 孤獨，是每一個創業者與生俱來的。 做公司早期創始人是非常困難的。因為你面對員工的時候，很難向他去解釋，公司可能只有三個月發工資的錢，甚至三個月之后發工資的錢從哪里來，我都不知道。你無法和他們去分享這個事實。你同時還得和他們講，你在干一件非常偉大的事情。而事實上，你連明天干什么都不知道。 第二，你也無法和你的投資人去分享這件事。因為并不是所有的投資人，都有勇氣去聽到真實的現狀。你也無法站在聚光燈下，向媒體去分享你的創業故事。你講的都是你的光鮮亮麗，而事實上，你的壓力無法得到分擔。 這種孤獨是一個創業者與生俱來的。而且越是成功的創業者，在工作上孤獨感更大。為什么？如果你不成功，你可能失敗了以后換一個辦公室，兩年時間干一番新的事業。如果你成功了，你被成功所累，你有了光環。人人都認為你應該繼續更成功。這種光環使得你的孤獨感更強。 所以投資人的認同，以及讓創業者放下這種所謂的包袱，是創業者本質上最需要的。其實投資者給你投一檔錢，這不重要。投一檔錢真的是因為跟你投緣，是對你的認同。 只是投資者把這種認同，用一個實實在在的，三個月之后要發的工資這筆賬送給他們。因此，你看那些真的很優秀的投資者，他們內心深處是極其尊重創業者的。 他們從內心深處明白，他們之間的位置，不是一個居高臨下的俯視態度，他們是平等的，甚至是創業者擁有更高的位置。因此，你作為一個創業者，真正需要找到的是能夠認同你的投資人，而不應該是一張支票。我是一個什么都不是的人，但是我熱愛創業。我知道怎么能夠幫助中國的創業者獲得成功，這是真正的財富。這是主流社會真正價值的所在。所以，認同是極其重要的一點。創業需要有價值的東西。 天道不一定酬勤，深度思考比勤奮工作更重要。 我要講一個故事。我在2003年就認識了雷軍。在2010年投資小米之前，我們兩個有大約六七年作為朋友的交往經歷。這個故事我忘記是發生在哪一年，也許是在2007年，也許是在2006年，也許是在2008年。 有一次，我忘記是什么原因，雷軍給我打了一個電話他說：“我一直認為你做投資是有自己的獨到之處，你能告訴我，到底怎么樣才能做一個成功的投資者？你為什么投資能做得非常不錯呢？” 我當時給了他一個答案，“我相信我極其的勤奮。我相信天道一定能酬勤！我相信如果勤奮的話，你一定能做一個非常好的投資者。”我本來以為這個答案至少能得到雷軍的部分認同，結果我沒想到，他給了我一個讓人驚訝的反饋。這個答案就是天道并非一定酬勤。 這個觀點當時給了我非常大的刺激。我后來慢慢明白了，可能勤奮是必要的，但是勤奮是遠遠不夠的。 這件體悟，也許我可以和大家分享另外一個有趣故事，是一本書。這本書豆瓣上可以找得到，叫《異類》。在豆瓣的書評里，有這樣一段介紹：在《異類》一書中，作家格拉德威爾對社會中那些成功人士進行的分析，讓讀者看到了一連串頗感意外的統計結果：英超聯賽大部分球員都在9月至11月出生；比爾·蓋茨和史蒂夫·喬布斯都出生在1955年；紐約很多著名律師事務所的開創者竟然都是猶太人后裔，并且他們的祖輩大多是在紐約的服裝行業謀生。 為什么會有這些奇怪的統計結果？ 我可以給大家再提供幾個例子。我昨天上網又查了幾個：富豪榜里有幾個成功的創業者，我給大家報一報年齡啊。李彥宏1968年11月出生，雷軍1969年12月出生，周鴻祎1970年10月份出生，丁磊1971年10月出生，馬化騰1971年10月出生的。稍微不一樣點，馬云1964年10月出生。 我再給大家一個例子，我是中歐98級的。98級中歐的畢業生很有意思。我回中歐的時候，聽到這樣一個笑話。很多同學和老師說，你們98級的畢業生，是不是有什么特殊的基因。你看，你們班上做風險投資的特別多，比如劉芹，比如石建明，比如紅杉資本的計越，CDH的陳文江，還在中國文化創業基金的陳杭。比我們再高一級是97級的也有幾位。 為什么都是97或者98級的呢？是我們的基因有什么特殊之處嗎？我想和大家分享的最重要的一點是，其實有時候光有勤奮是不靠譜的。機遇很重要。但是作為創業者，機遇是很難捕捉的，重要的是你要去發現這個機遇。 其實喬布斯和比爾蓋茨都是1955年出生的原因，在他們大學畢業和輟業的時候，PC行業剛剛開始。為什么PC互聯網的創業者1969年，1970年，1971年這個年齡群最多，是因為剛好互聯網熱潮，是他們剛好那一年參加工作兩年到三年。你太早畢業了，像雷軍是軟件的這一代，他已經被他的“金山軟件”給纏住了。你太晚出生，你還在大學里面，你根本沒有機會去思考創業的機遇。 我1998年從中歐畢業，緊接著1999年剛好互聯網浪潮爆出。不是因為我多么聰明，不是因為我多勤奮，因此機遇更重要。但是機遇不是運氣，機遇是你對創業環境趨勢的深度思考。深度思考要比你的勤奮更重要！只是絕大部分的機遇只是被動的被利用起來。只有少部分創業者是主動的去判斷和捕捉機會。這是我和大家分享的另外一個觀點“天道不一定酬勤！深度思考比勤奮工作更重要！” 偉大創業者的靈感來自于一些你所忽略的細節。 在座的各位，可能聽過我在其他地方的演講。我曾經提到，創業最重要的愿景，要回答三個關鍵性的很“虛”的問題。“我是誰？我從哪里來？我向哪里去？” 但是我想今天我不展開講其他問題。今天我想專攻一點，這三個問題其實一點都不虛一點都不空一點都不大。因為我們最關鍵的問題都是從蛛絲馬跡的核心細節所捕捉出來的。所以要小中見大。 我給大家分享一兩個例子。在2007決定投資UCweb，很多人不理解你為什么要投資UCweb這個手機瀏覽器。因為它有價值。它在瀏覽器上面放了一個所謂的分類導航目錄，就是所謂的網站導航。 我想不出來，為什么在美國，是雅虎首先出現——這是一個人工分類的導航列表——而后谷歌出現，把整個的雅虎價值給打沒了。但在中國，卻是先有了百度，但是很多年以后，才出現了一個叫hao123的導航頁，為什么？ 我覺得這是一個很有意思的現象。雅虎一個最原始的人工分類列表，曾經極大規模地推動美國互聯網發展。而被谷歌這樣一個搜索引擎公司輕而易舉地取代了。而在中國，我們一直強調中國有叫“后發優勢”，我們卻是在百度搜索引擎出現后，為什么又會出現一個人工分類的hao123? 這就存在一個非常非常有意思的核心細節。這說明在中國我們有大量的網民，是不知道怎么用拼音的，不知道怎么用鍵盤的，甚至是不知道怎么用搜索引擎的。拉丁字母打一個字做搜索非常簡單，而中國用拼音寫漢字輸入到搜索框是很困難的。 這說明，第一，流量在互聯網里是很核心；第二，流量的實現不一定純粹是中國照搬美國。 2007年，沒有安卓，沒有iPhone。2007年，是塞班的時代。塞班的特點，是用手機鍵盤輸入漢字，更加痛苦。用手機鍵盤，要去按住搜索框更加痛苦。所以我們發現我們的答案很簡單，UCweb在2007年塞班的無線互聯網時代是流量聚合核心。 這就是我們2007年投資UCweb最核心的一個觀點。這個決策的核心點，來自于我們對hao123一個不起眼的現象的思考。所以我想在這里講到，作為一個創業者，當你在規劃你的創業愿景的時候，不要去捕捉一些概念，要去理解你的核心市場的那些核心細節。小中見大。很多偉大的創業者的靈感是來自于一些你所忽略的細節，一些蛛絲馬跡的細節隱藏了大量的有益的洞察力。 洞見力是你有一個愿景的源發點。我看到了很多優秀的創業者，無論是周鴻祎，雷軍，馬化騰，他們所有都有著極強的洞察力。這些洞察力全是來源于被常人所忽略的蛛絲馬跡中所捕捉到。 三人行，必有我師，更重要的是與誰行？ “三人行，必有我師。”其實我想大家都懂的。但是實際上“三人行，必有我師”里面最關鍵的是：你跟誰在一起往前走。 我為什么想提這一點？因為在早期的時候，我們一般談創業都說，我們多看看你的團隊，你的團隊執行力，團隊的重要。 到底怎么來判斷一個團隊？有很多人都在問我，我曾經和有的朋友談過。我說：“我看你娶什么樣的老婆，我看你找什么樣的女朋友。”其實這里面有一個很重要的一點在于你跟什么人交往，決定了你的優秀程度。 什么樣的人是你的創業的合作伙伴，決定了你的創業團隊的quality。 “三人行，必有我師。”我們要學會跟身邊的人去學習他們身上的閃光點。 我在自己創業的過程中，和我那些投資了很多年的創始人，我從他們身上學到了很多東西。那么在今天如果我不考慮創業，你在組隊的時候，你是愿意組一群你很容易說服和崇拜你的人做你的創業團隊，還是盡可能找甚至比你還要優秀的能夠扶持你創業的？ 其實我們判斷一個創業者是否有優秀的團隊能力，其實就是看你和什么樣的人在一起交往。 所以三人行，必有我師。更重要的是與誰行！小米創始人雷軍在業內赫赫有名。他在2010年和我談時說，他想建立一個不一樣的創業公司，“我想把我的股權大量分散出去，因為我需要足夠多的，盡可能的多的，足夠優秀的人。我們小米前十個月沒干事，只干一件事：找人。” 其實很多人覺得找人很難，其實首先要問問你，你是不是深刻地認識到，“三人行，必有我師。”誰做你的老師。人人都做你的老師，你跟誰行？所以在這件事情上，第一點，你要盡可能的找到你能夠得到最優秀的，而且優秀程度決定了你團隊有多優秀。而不是你如果足夠優秀，你要找比你差的，這是很多創業者愿意去找一些容易被說服的比較普通的人的誤區。 很多人說，我搞不定那些優秀的人。我同意，搞定優秀的人很難。但是這是我送給大家的另外一句話， “領導力來源于不偏不倚的自我認知、空杯心態和知行合一。”在這一點上，其實很多人認為領導的魅力，來自于你的成就，你的名氣。我認為都不是。 真正的領導力，首先你要領導一個團隊，你要領導自己。你要做一個公正與公平的領袖和領導者，你首先要對自己公平公正。不偏不倚的自我認知，是一個極難的事情。 所以到今天，我從不認為我是一個成功的投資者。我只愿意說，我是一個很熱愛投資和創業的投資者。好的不偏不倚的自我認知，不但看清自己，也不看高自己。當你對自己不偏不倚非常誠實的時候，你會發現你身邊的人都聚到你身邊。因為他們認識到你是一個值得信賴的領袖。 第二，空杯心態。對于很多優秀的成功商人，特別有想法的創業者不是靠你聲音大，是要學會能夠放下能夠傾聽，聆聽是比什么都重要的素質和能力。要學會坦蕩，簡單。所以對于一些優秀的團隊，最好的管理是不管理！不管理的意思是說讓他們變成自驅動的團隊，每個人都能很好的管理自己。高效的團隊來自于自驅動，而不是來自于KPI指標。 第三，怎么做到“守正出奇”？做減法是一個創業公司最重要的素質。很多時候，特別在互聯網行業，追求極致。(www.lz13.cn)互聯網是一個以點概面的行業。互聯網是一個口碑點可以改變整個行業格局的地方。把公司所有的資源，賭在最核心的點上，是極其難的一件事。這是我講的最后一點。 其實互聯網是一個每天都會出現顛覆與創新的地方。每天都有很多創新的想法，但是我也想講，現在互聯網行業里面我看到很多優秀的人沒有辦法做成大事。原因是因為他們奇兵不斷，怎么能夠做到守正出奇是一件極難的事。 怎么能夠做到守正出奇，這是我與周鴻祎交往時，所觀察到的。周鴻祎是個有爭議的人，但他在互聯網流量這個理解上，是極其深刻的，他以前也是做流氓軟件的。他反思了什么才能回到一個守正出奇的狀況。 我想我今天不展開，只希望大家思考比較一下，在奇虎之前的周鴻祎，和奇虎之后的周鴻祎是不一樣的。(www.lz13.cn)我覺得什么叫守正出奇，是互聯網行業里面很重要的一個因素。 在座有很多年輕的創業者，你們都非常有創造力，但是怎么能夠把你們的創造力放在一個更搶眼的位置。 首先最重要的一點做產品，而不要做生意。不要只做流量的轉換收入，而不做核心用戶價值。好的公司都是能夠創造真正的長期價值。很多人說，小米手機就是一個會炒作的公司，會做營銷的公司。有幾個人真正理解，小米是這么具有極客精神的公司？ 他把市場上所有資源，想辦法提供給用戶，最好的價值，最好的性價比，最好的體驗。他創造的粉絲，和他的產品分不開。所以守正出奇，是互聯網行業創業里面很重要的一個點。 天道酬“早” 天道酬勤，論工作中的機遇、勤奮與待遇 天道酬勤：別在“習以為常”中走向平庸分頁：123
48歲生日感言（一） 就在今天，湛然“很不情愿”地迎來自己的四十八歲生日。臨近半百，是到了知天命之年，回憶近半個世紀的生活經歷還真的有點感慨，也有些感言想借酒叨咕幾句…… 近五十年的光陰，將近半個世紀的年輪，不管你在不在意，歲月都以它飄逸的姿態輕松的邁著前進的步伐。不知不覺中走過了一個又一個年輪，在時空的隧道里，人生只是一瞬間，在人生長河里，卻已闖入生命的秋季。 五十歲知天命，四十八歲也差不多，經歷了春的浪漫，夏的熱烈。怒過，笑過，愛過，恨過，彷徨過，奮斗過，也憧憬過。無情的現實曾擊碎過多少個夢想，驀然回首，才懂得淡泊才能明志，寧靜才能致遠，過去的苦苦追求，很多不過是一場海市蜃樓般的夢幻。 四十八歲，在告別不惑將知天命的時候更應懂得珍惜，走過了漫漫的歲月，經歷了挫折的磨礪，意外換來的是份寬恕、從容，坦然、淡定。時間清洗著心靈的創傷，教會自己忘記仇恨，留住美好，因此也更懂珍惜生命的可貴，享受生活的真締，更懂用心去細細品味秋冬將帶來的豐盛與寧靜。 離五十歲越來越近的我早已遠離了英俊瀟灑，歲月的年輪雖無情的在我容貌上留下了深深的烙印，而骨子里殘留的那份浪漫，仍讓我擁有許多期盼，期盼著生活仍豐富多彩，期盼著在茫茫萬物間巧遇心靈的碰撞。 一朵花一片云一塊石一望無際滿眼粼光閃閃的海水，自然界的任何一個精靈，都可能喚起我對自然最純真情感的向往…… 呵呵，不需要說什么了，這難道不應該成為我生活的動力嗎！知天命，未來的命運靠天，更靠自己！ 今天在自己四十八歲生日之際，最親愛的朋友用貼心的禮物給了自己祝福，最好的同學來為自己慶賀，最貼心的朋友發來的讓我的生日“數著米粒過”的短信禁不住讓自己掩口而笑……還有，女兒的祝福，兒子昨天夜里在學校里還不忘給自己打來電話的問候：“生日快樂！”…… 酒不上頭，感慨卻在心頭！華燈初放，漫步辛河岸邊，披著帶有寒意的涼風，伴隨著與朋友略帶酒意的話聊卻似春風佛面，自己四十八歲的心靈之燈，此時此刻明而又亮…… 48歲生日感言（二） 今天是2011年11月25日，是我48歲生日，像往常一樣我打開了電腦，進入個人空間后，看到無數條祝福。 雖然是一個很平常的小人物，但對自己還算不薄，每年的生日都會很認真的過。每年的生日，都有好友一起慶祝，而今年這個48歲生日過的與以往不同，是遠離家鄉長春在廣西巴馬大山里一個小村莊里度過的。沒有家人和友人陪同的生日一樣很認真的過了，一早起床，就給自己煮了一碗面條，還吃了一個從來不喜歡吃的雞蛋。 我的人生，已走過48個春秋，雖然很不情愿地迎來了48歲生日，但她還是飄然而至。值得欣慰的是，這一天，接到老公和兒子的電話，還有最親愛的朋友用貼心的話語送給深深的祝福。 48歲的我，距天命之年越來越近，早已沒有青春年少的浪漫和姣好的面容，但骨子里殘留的那份浪漫，仍然擁有許多期盼，期盼著生活仍豐富多彩，期盼著在茫茫萬物間巧遇心靈的碰撞。 48歲的我，曾經的憧憬、曾經的追求、曾經的奮斗相去越來越遠。寧靜、淡泊、平和、坦然、從容開始與我如影隨形。驀然回首，體會到“淡泊明志，寧靜致遠”的心境。 48歲的我，已經走過近半個世紀，遠離枯燥繁忙的工作，開始有了一份悠閑，體會有山相伴有水相依的世外桃園生活。走近山水間，感受著自然萬物任何一個精靈，它們都可以喚起我對自然最純真情感的向往。 48歲的我，因為常常感受到來自家人和友人的關心和眷顧，所以開始有了以感恩之心面對這個世界的心態，對家人和朋友努力去做力所能及的事情。因為我深知，到了知天命的年齡，未來的命運靠天，更靠自己、家人和朋友。 48歲的我，雖然已年近半百，但心態仍然年輕，心情還很愉快，慶幸友人用“羨慕嫉妒恨”對我的行為進行評論 48歲的我，更期待留住美好，也更珍惜生命的可貴，享受生活的真諦。 最后，給自己的身體許個諾言，也算是送給親友們的箴言： 借這個新的開始，改變以往浮躁和漫不經心的態度，真心憐惜父母賜給自己的身體，關注它的感受，給它起碼的呵護！吃新鮮天然的食物，融多樣、清淡和美味于三餐當中，再加上安寧的心境、充足的休息和適量的運動，這是保持健康的最簡單方法。如果能夠消除不健康的生活因素，常懷寬容和感恩的心情，那么歲月就不會帶來疾病和痛苦，而只會讓我們的智慧、滿足和幸福與時俱增。 在此，深深感謝送給我生日祝福的親友，也祝各位親友幸福快樂！ 48歲生日感言（三） 尊敬的各位長輩，各位嘉賓，各位親朋好友： 女士們、先生們： 大家晚上好！ 今天是我的四十八歲生日，非常感謝各位來賓不辭辛勞，和我一起分享這段幸福的時光，本人感到無比的高興和榮幸。在這里，我代表我的家人和我自己對各位的到來致以最崇高的謝意。 四十八年的歲月年華，有著太多的坎坷經歷和艱辛忙碌，也有太多的意氣風發和豪情萬丈。但不管歲月如何變遷，時光如何流逝，(www.lz13.cn)在我的內心深處一直裝載著你們，是你們陪我一起譜寫我人生最燦爛的樂章，因此，與其說是生日的慶祝，不如說是人生的感恩。 今天，我即將步入我人生的下一個驛站，回顧這四十八年，我感慨萬千的同時也激動不已。四十八年前的今天，伴隨著母親的痛苦我來到了這個世界，這四十八年的每一個腳步都有父母的慈愛與辛酸，歡樂與痛苦，尤其是我的母親，不僅給了我生命，撫育我成長，教育我做人，還幫助我成家，協助我立業，賦予了我豐富而深刻的人生。“百善德為首，萬行孝為先”。我以擁有這樣的母親是我一生的驕傲和自豪，我也深知在母親的大愛面前，任何語言都是蒼白無力的，我只能用一句樸實而又平凡的一句話說“媽，您辛苦了！” 有句名言說過：任何事業的成功，都掩蓋不了家庭的失敗！我很慶幸我有一個美滿幸福的家庭，我感謝和珍惜我的家人，特別是我摯愛的妻子，是你和我風雨同舟、相濡以沫，為我創造了一個溫馨的家庭港灣。同時，我也感謝兄弟姐妹的手足情深，一路走來，是你們的呵護備至和幫助鼓勵，給予了我無窮的信心和力量。最后，感謝我的朋友，是你們對我的支持理解和肝膽相照，為我搭建了事業的發展平臺。可以說，沒有你們，就沒有我的一切。在這里，我再次向你們表示誠摯的感謝和衷心的祝福，也請你們在今后的時間里繼續關心我、支持我和幫助我，讓我飛的更高、更遠，我一定不負眾望，以最好的成績回報大家。 最后，我再次感謝大家的光臨和厚愛，讓我們共同舉杯記住這一美好時刻。 39歲生日感言 28歲生日感言 29歲生日感言分頁：123
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